sebelum bermula latihan, adalah menjadi satu kewajipan untuk menjalani sesi Warm Up bagi memanaskan badan serta memberi signal READY kelada tubuh badan untuk bergerak. 

Sebelum ini, saya merasakan teknik warm up ni somethng yang tidak begitu penting dalam persembahan. Namun, apabila saya mempelajari apakah sebenarnya sesuatu pementasan sesuati persembahan LIVE, teknik warm up ini adalah kemestian bagi sesorang yang bakal berada di pentas. 

Apa yang saya boleh samakan di sini, badan kita umpama sebuah kereta. Sebelum kita memulakan perjalann, biasanya dan adalah menjadi kewajian untuk kita memanskan enjin agar kenderaan dapat berdungsi dengan baik. Hal ini demikian, ia juga adalah sama. Badan kita perlu bersedia, barulah tidak berlaku kejutan otot, kecedaraan, terseliuh dan sebagainya.

Pada mulanya, warm up ini dianggap bosan pada mulanya namun, apabila kita konsisten melakukannya, seseorang aktir tersebut dalat ,erasakan tuuh badannya ringan dari sebarang masalah yang bakal dihadapi oleh tubuh.